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[3347] ストレスに押し潰されそうです。
   
日時: 2013/09/07 00:40
名前: ID:nT6o57bw

私は高2の女子です。
部活や学校で気を使い、家では特に家族に気を使わされストレスが溜まるのを感じています。
部活で疲れて帰ってきて、家帰ると精神的におかしい妹に喧嘩を売られてイライラして、でも家族に「あの子に言ったらまた怒るから黙っとき」と言われ、思うことを言わせてくれません。
そのまま次の日になり、同じことを繰り返しています。
さらに悪い日は過保護に妹を扱う父が何も知らないのに間に入り、妹の味方します。
父はその妹によく似ていて私が思うことをいうと怒ります。

外でも私は喧嘩しないようにと思ってあまり思ったことを言えなくなりました。
なので友達に鬱陶しいことをあまり本気で鬱陶しく思っていることを伝えられず、イライラしながら喋ってます。

また、私にとって信用できる人間がいません。
いたら愚痴を言ったりしたいのですが今の友達や彼氏などにはめんどくさいと言われ、母親には信じてもらえません。

なのでもう溜まってきてやばいです。

ストレスってどうしたら解消できますか?
家族の問題(家庭として成り立ってない)って誰に相談したらいいんですか?
どうやったら好きな人間と仲良くなれますか?
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Re: ストレスに押し潰されそうです。 ( No.2 )
   
日時: 2013/09/11 22:56
名前: ID:0RnRkcCU

あなた自身感じてるとおもうんだけど、ストレス解消って実際のところ難しいんだよね。
運動したり音楽聞いたりして楽になったように思えても実際は一過性の気分転換にすぎないし。
よって原因を抜本的に解決するのがよいのですが、なんかあなたじゃ無理っぽいよね(笑)
あきらめてストレスと一緒に生きて行けば?
あ、これはあなたの文章を読んで私が個人的に感じただけなので、実際のあなたが他人と話し合える協調性のある人間(かつ精神的にまとも)だというのなら、解決策があるかもしれません。
書いてある通り、あなたの妹さんや友達や彼氏さんも、さぞあなたにいらいらしてウザいとかおもっているのでしょうね。
自分が思ってる事は相手も思ってるもんですw
あ、yahoo知恵袋なんかで質問するといいかも。
頭の中がお花畑のバカどもが、あなたの望むような解答をしてくれるのではないかと思います。
なんか、まともなアドバイスなかったですか? そんなことない?
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Re: ストレスに押し潰されそうです。 ( No.3 )
   
日時: 2013/12/11 23:50
名前: 道標◆fOyxKS56.w ID:NWEGMXmo

>> また、私にとって信用できる人間がいません。
>> いたら愚痴を言ったりしたいのですが今の友達や彼氏などにはめんどくさいと言われ、母親には信じてもらえません。

 そもそもの話で『私にとって信用できる人間がいません』はきつい状況ですね。しかも『今の友達や彼氏などにはめんどくさいと言われ、母親には信じてもらえません』は一回は相談相手に成って欲しいと頼んだってことですかね。つまりの話で返信くれたら助かります。

>> ストレスについては、
お笑い番組見て慣れるまで無理して笑うとか。
 ユーチューブ(動画サイト)や投稿型ブログで好きなお笑い芸人(芸能人)を見つけるとか。もしくは自分が感動しそうおよび自分が共感しそうな映画の題名を見つけて見るとか。
 ひたすらにガムを噛み続けるとか。ただし八つ当たりでアゴが変にならないようにね。
 牛乳を飲むとか。ただし効果が無くてもこれで楽になると思えば気が落ち着くかも知れんよ。
 
>> そもそもの話で、
相談相手を見つけるよりもこの人も頑張ってるから私も頑張ろうの尊敬が一番やと思うで。ただし人によって合うかはわからへん。

>> どうやったら好きな人間と仲良くなれますか? については、
結局の話で尊敬を忘れないで一般人や芸能人からネタを学んで仲良く成るの方が良いよ。そもそもの話で、『好きな人間』=『気が合う人間』ってことで良いのかな。つまりの話で返信くれたら助かります。

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